晚上12点前睡不着，过了点睡意又全无，工作日里7点闹钟闹不醒，健康规律的生活理念总是败给每一个如此恶性循坏的夜。

在“好好睡觉”这个问题上，也许你会归因于于精彩的网络信息依赖、繁杂的工作/生活琐事缠绕，当这些真的难以改变的时候，为了一场满意的睡眠、足够让你放松的休息时光，或许重塑睡眠环境——卧室更重要。

和你一样相当委屈的卧室▽

01外人看不到，所以不重要

02布局不合理，生搬硬套

03硬装超预算，卧室还可再省

卧室和整个屋子比起来看似没有那么重要，其实不然，因为卧室的设计与舒适，直接影响到我们睡眠的质量和心情的好坏。

今天我们不讨论宏大的设计理念，而只想告诉大家如何将卧室设计成让自己身心都愉悦的柔软角落。

合理布局让卧室更宽敞

卧室不光是用来睡觉休息的，可能还会存在其它许多功能，比如衣物收纳、办公、影音视听等。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

如果准备把卧室的阳台封闭起来的话，可以把卧室跟阳台打通，整个卧室会显得宽敞不少。想象一下，下班回家打开音乐，坐在窗边欣赏室外的夜景，或是泡上一杯茶，闲适的阅读将是一种多么惬意的体验。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

柔和的灯光营造氛围

灯光设计可以调动空间的气氛和个人的感官。卧室的灯光设计，除了能提供易于安眠的柔和光源之外，还可以利用灯光效果，来缓解生活中的压力。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

除非你家卧室很高，否则不建议采用大型吊灯，卧室的灯光设计最好由台灯、筒灯、装饰小吊灯、灯带等分区提供局部照明。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)

 局部照明的光线层次感强，而且光线较柔和，可以令人放松、催人入梦。床头可以搭配创意小吊灯，营造出卧室浪漫、温馨感。

(图片来源：掌上明珠全屋定制公众号，侵删)